Ganzheitliche Lebensweise
Nicht im Rezept liegt das Heil.
Es liegt in der Summe der täglichen Lebensführung.
Vincenz Prießnitz
Für eine gesunde Lebensweise ist eine ganzheitliche Betrachtung wichtig:
- Bewegung
- Ernährung
- Ordnungstherapie
- Achtsamkeit und Wertschätzung
- Leben in Balance
- Ausgleich von Anspannung und Entspannung
Wie erreiche ich im Alltag eine Umstellung meiner Lebensweise?